过来人告诉你高考逆袭的秘诀

今天推荐大家阅读《经历过的人告诉你高考逆袭的秘诀》。希望对您有所帮助。

每天听写单词，每天写论文，每天睡眠不足，还要应对各种考试……高中生真的很累！

今天这个贫困生逆袭北大高三的故事，是写给高三和即将高三的孩子们看的！据说，他逆袭的秘诀就是：衣着干净、吃素、保持沉默。家长们记得分享给您的孩子哦~

带着一篮子计划，我进入了高三

我原本是一个性格开朗、爱开玩笑的人，但是进入高三后，我完全变了。

每天早上6点起床，洗漱完毕，戴上随身听，插上耳机，面对墙上的小国旗，听国歌。每当激昂的国歌在我耳边响起，我的心情就激动不已。我感觉自己没有了私心，感受到了巨大的动力。啊!我将为此奋斗一生，为中华民族的繁荣昌盛而奋斗！

直到今天，我每天早上起床都会听国歌，这让我每天都有动力。

听完国歌后，我总是要锻炼身体，三十个俯卧撑，三十个深蹲，然后读英文课文。与此同时，我可以做早餐，一碗粥和两个鸡蛋。

每天早上7点，我准时骑自行车去学校。行程持续20多分钟。我总是慢慢地、悠闲地骑车。很多同学问我：“你每天都要花近一个小时在路上？你怎么能忍受这么紧张的高三呢？”事实上，他们不知道一些事情。将近一个小时的往返时间，比在教室里效率高多了。我稍后再谈这个。

高三的时候，无论是学习状态还是学习方法，我都有“三大法宝”。学习状态的三大法宝是“埋头、穿便衣、闭嘴”。埋头是指看书、走路时总是低着头，把自己置于一个不受干扰的环境中。素色的衣服意味着我永远不会穿颜色鲜艳的衣服，因为我要消除内心哪怕是最轻微的浮躁。我有两套灰色的衣服和裤子，其中一套后面有补丁。我大四的时候基本上就是穿着这两套衣服度过的。

说到这里，很多同学可能会觉得我太注重细节了，但我觉得这些细节是应该被重视的。我们还年轻，很容易受到外界环境的影响。我很难想象高三时哪个同学整天开玩笑。整天衣着华丽，高三还能保持一颗平静的心。沉默是指除了学习之外我不说任何事情。我不再说了。

我的学习方法很简单，只有三个原则，我也称之为“三大法宝”。这“三大法宝”就是：“紧跟老师、多次复习、认真对待每一次考试”。

以前我过于自信，喜欢自己“跑单”。我喜欢自己找很多题，没有计划就胡乱做。高一、高二的灾难性失败告诉我，这种做法绝对是事半功倍。

制定了紧跟老师的原则后，我每堂课都认真听讲、做笔记。我随机编号了每节课的重点和难点。下课后，我闭上眼睛，按照序号从头复习每节课的重点。如果我记不住，我就看笔记。如果有任何问题，我及时询问老师或其他同学，直到明白问题为止。高三的老师基本上都是非常优秀、经验丰富的。他们给我们准备的复习内容和练习基本上涵盖了高考的试点；然而，只有一门课，——外语，我最终还是不太习惯那个老师。但我还是坚持遵循原则，尽量贴近老师的套路。

我的第二次“法宝”——回顾尤其让我受益匪浅。我对记忆的看法是：复习一百遍并不算太多，但只能让你的记忆力更强；因此，我总是不厌其烦地复习每一个知识点。刚开始学习的时候很多问题都没有深入考虑。但我复习的时候时间很充裕，所以能够把问题拓展到各个方面，达到举一反三的效果。前面提到的是，骑自行车上下学是高效的，因为我可以在一天结束时通过序号回顾全天的学习内容（之所以给序号编号是为了防止错过某个主题）。有时，当我记不起某些事情时，我就会停下车看书。每天上学的时候，我都会在心里回顾前一天的内容。这样，当我经过一个晚上再次复习时，印象就会更加深刻。

每天午餐和晚餐在学校食堂吃，晚上在学校学习，每晚9：30放学，10：30准时睡觉，从不熬夜。事实上，相比大多数毕业生，我睡得更多，但与其他人不同的是，我一直睁着眼睛学习，包括吃饭、走路、上厕所的时间。皆思。

说到这里，我有点担心我的方法可能不适合大多数学生。因为我的方法全天没有给自己安排任何休息时间，这无疑是一种疲劳战术，但我确实用这个战术取得了胜利。那么，为什么我会用这种疲劳战术，却不觉得累，反而变得“越战越勇”呢？我认为我没有惊人的体力。这一切都应该归功于为中国繁荣富强贡献的巨大力量。为生活奋斗的志向；因此，我再次强调这个动机的重要性。没有思想动力，方法再好也没用。

来说说我的第三个“法宝”：认真对待每一次考试。高三的考试非常频繁，很多学生到了最后就变得麻木了。我不一样。我非常重视每一次考试。无论大考小考，我都在考前认真准备，考后认真总结。为什么我每次考试都这么用心？因为我需要自信和冷静的头脑。

我永远不会忘记我的“平型关胜利”：开学一个半月后，全校所有毕业生将参加力学部分的物理统考。我们是在上半个月就知道这个消息的。其他同学都没当回事，都在综合复习。但那半个月里我花了很多时间在物理上。我理解并掌握了老师在课堂上教授的每一个主题。测试结果出来了，我得了98分（满分100分）。班级第一名，全校第三名。这对我来说是一个很大的鼓励。你知道我多么需要这样的鼓励吗？我一直不擅长物理。高二下学期期末考试，我只考了53分。这一次，同学们都用一种特别钦佩的目光看着我。这是两年来我第一次收到这样的目光。

我确实有点得意忘形，想得意，但很快就冷静下来。这没什么，也没有什么意义。这只是我为了鼓励我的“军事精神”而实施的策略。我还是那个人，还没有取得多大的进步。我这样告诉自己。当老师总结试卷时，我认真听讲并记笔记。我把做错的填空题背下来了。

以后的每一次考试我都会认真准备，每次考试后我都会认真总结。这一点对于整个大四的复习来说其实非常重要，因为整个大四的一半时间都花在了考试和试卷上。如果不能学会认真总结试卷，就很难进步。我总结试卷的方式就是一句话分类，串成一串，从点到线到面。一开始我觉得背的东西太多了，但坚持到最后，我发现已经很少有东西可以背了。

看到我的高考成绩和刚进入高中时的成绩，你一定觉得这是一个奇迹。我不否认这一点，因为我自己的口号之一就是“创造奇迹”；但事实上，我每天都觉得自己是一个奇迹。脚踏实地行走时，不敢浮华。

我们学校高四的时候，毕业后有五次重大模拟考试，几乎每两个月一次。第一次我在学校排名第98，班级第19；第二次我在学校排名第96名。全班第22名；第三次获得全校第30名、班级第5名；第四次获得全校第十名、班级第二名；第五次我因故没有参加。

我就是在这样的状态、这样的状态下度过了高中四年的时光。可以说我每天都在进步，但也不能说这个过程中没有痛苦和烦恼。不过，我更好地调整了自己，努力缩短自己状态不好的时间。

我的心理调整

高三阶段，每个学生都承受着很大的压力。如果不能调整心态，就很容易思想走神。如果长期徘徊，很容易进入恶性循环，导致信心不足。没兴趣、厌学等“高考综合症”。

我从小就喜欢长跑，参加过很多长跑比赛：高一时在我们学校的冬季越野比赛中获得了第三名。关于长跑，我有一个经验：平静的时候跑得最好。如果你参加一场烦躁、没有信心的比赛，你就会输。如果太兴奋，拼命要求自己想要的东西，在长跑中就很难获胜，因为在那种状态下，很容易产生逆反心理，结果就会不一致。笨拙。最好的办法就是调整呼吸，保持大脑平静，什么都不要想，只要求双脚继续奔跑。现在想来，高三不就是一场长跑吗？轨道很长很远。在这条赛道上，你不能贬低自己，也不能野心太大。想要跑得快，就只能保持冷静的心态。

当我高一、高二的时候，我几乎每天都写日记。现在当我翻开当时的日记时，我的眼里充满了遗憾和决心。这应该就是我当时心情不爽的根源，而我当时心情不爽的原因也是我当时心情不爽的原因。成绩差的根源；高三的时候，我只在1997年元旦做了一次总结和计划，其余的日记都是空白。当然，这并不意味着我的思绪在高三期间就没有徘徊过。每个人的心情都会周期性地起起落落，我也一样，但每次心情不好的时候，我都会告诫自己：“这是情绪低落的时期，不要停下来，冷静地奔跑，挺过难关。”尽快度过困难时期。” 。这个方法可以说是屡试不爽，也是我高三期间保持良好状态的好方法。

心理调整需要策略。听起来有点像自欺欺人，但事实上，这是非常有必要的。那次物理考试奠定了我的信心基础。后来，每当我觉得自己缺乏信心时，我就会“照样做”，专攻某项考试。我相信取得好成绩是鼓励自己的最好方式。

当我参加第五次模拟考试时，我觉得自己有实力夺冠，但我却进行了“战略撤退”，因为当时已经是六月底了。如果我参加了考试并且考得好，我会感到自豪。我考试成绩不好，容易激动，所以干脆不参加考试。

心理调节的第二个法宝，以我的经验，就是自我暗示。很多事情没有好坏之分，只是看你如何看待它。从这个角度来看，你可能会觉得很不幸，但从另一个角度来看，你可能会很兴奋。

很多学生遇到一道不会做的题时，可能会很沮丧，说：“运气不好，我又错了一道。”但我心里暗示，我有“钱进来了”，所以我感觉我发现了一个宝藏，我必须了解它并掌握它。当我每天晚上按序号回顾自己的难点时，我总是有“他们最有价值的东西”。

我的自我暗示法最成功的例子就是高考前三天。 7月6日早上我醒来时，感觉自己感冒了，但我仍然坚持学习。我认为，要想保持平静的心态，就应该学习到底，“大考试好玩，小考试小，不考试不好玩”这句话是不科学的。 7号早上，我已经发烧了，心情也受到影响：我很少生病，怎么这个时候就感冒了呢？老天没有眼力啊！当时我的父母和亲戚都不在，因为我提前告诉了他们。别来，我说我需要安静；我当时确实有点着急。后来我依稀记得有人说过：人在发烧状态时，大脑兴奋度会更高，思维会更敏捷。我尽力在脑子里承认这个观点，所以我很快就恢复了自信，于是，我赢了……

关于心理调节，我还有两点补充。

首先，作为一名“差生”，你可以设定很高的目标，但你必须承认自己的“差”，这样才能获得平静的心态。

其次，人的毅力不是与生俱来的，需要不断锤炼。我每天早上起床后都会锻炼身体；每个周末我都会跑3000米；我一年四季都洗冷水澡……这一切都给了我毅力。

信息

现在我已经从头读完我的文章了。我每一笔都写得很仔细，但我的很多观点对于很多人来说无疑是非常笨拙和极端的。这里我想强调的一点是：在学习的路上，没有固定的动机，也没有固定的方法，但如果你想成功，你必须找到思想动机和一套最适合的想法，可以永久地推动你。向前。用自己的学习方法，不要迷信别人。

需要说的差不多就是这些了。回想起紧张的高三，我从心底里为成绩不好的学生加油，因为我知道“后进生”的痛苦。我从心底里希望世界上每一个“后进生”都能在高三取得成功。实现大转变，考上你梦想的大学！

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